Rutinas Personalizadas
Rutinas día a día adaptadas a la edad de tu bebé
7-12 meses
Rutina Recomendada
Tu bebé está muy activo, explora su entorno y necesita rutinas más estructuradas.
Recomendado para 8 meses
Máquina de ruido blanco
Genera sonidos de ruido blanco, lluvia o corazón materno. Muy eficaz para calmar al bebé y mejorar el sueño.
Ver en AmazonRutina de Sueño
😴
12-15 horas al día
2 siestas al día (mañana y tarde)
- •Siesta de la mañana: 9:00-10:30 (1-1.5 horas)
- •Siesta de la tarde: 13:00-15:00 (1.5-2 horas)
- •Hora de dormir: 19:00-20:00
- •Puede dormir 10-12 horas seguidas por la noche
Rutina de Alimentación
🍼
3 comidas principales + 2 snacks + leche
Variedad de alimentos sólidos + leche materna o fórmula
- •Ofrece 3 comidas al día con alimentos variados
- •Introduce alimentos con diferentes texturas
- •Deja que el bebé experimente comiendo con las manos
- •Ofrece agua en vaso antiderrame con las comidas
Tiempo de Actividad
🎯
Ventanas de alerta de 2.5-3.5 horas
Juegos de apilar y derribar
Bloques suaves para apilar y derribar
Cucú-tras
Escóndete detrás de tus manos o una manta
Exploración sensorial
Cajas sensoriales con objetos de diferentes texturas
Gateo con obstáculos
Crea un circuito con almohadas y túneles
Explorar más para 8 meses