Rutinas Personalizadas
Rutinas día a día adaptadas a la edad de tu bebé
19-24 meses
Rutina Recomendada
Tu niño necesita estructura y límites claros. Las rutinas ayudan a prevenir rabietas.
Recomendado para 22 meses
Saco de dormir para bebé
Saco de dormir con diferentes grosores según la temperatura. Más seguro que las mantas sueltas en la cuna.
Ver en AmazonRutina de Sueño
😴
11-14 horas al día
1 siesta al día
- •Siesta: 12:30-14:30 (1.5-2.5 horas)
- •Hora de dormir: 19:30-20:00
- •Rutina de sueño: baño, pijama, cepillar dientes, cuento, canción
- •Usa un reloj de sueño visual para enseñar cuándo levantarse
Rutina de Alimentación
🍼
3 comidas + 2 snacks
Comida familiar completa
- •Come en familia siempre que sea posible
- •Ofrece porciones pequeñas y permite repetir
- •No fuerces a comer, respeta sus señales de saciedad
- •Limita distracciones: sin pantallas durante las comidas
Tiempo de Actividad
🎯
Muy activo, necesita ejercicio diario
Juegos de roles
Disfraces, muñecos, médicos, tienda
Puzzles simples
Puzzles de 4-8 piezas grandes
Música y baile
Instrumentos de juguete, bailar canciones
Actividad física
Correr, saltar, trepar en áreas seguras
Explorar más para 22 meses