Rutinas Personalizadas
Rutinas día a día adaptadas a la edad de tu bebé
19-24 meses
Rutina Recomendada
Tu niño necesita estructura y límites claros. Las rutinas ayudan a prevenir rabietas.
Recomendado para 21 meses
Proyector de luz nocturna con melodías
Proyector que crea un cielo estrellado en el techo con melodías suaves. Ayuda a establecer la rutina de sueño.
Ver en AmazonRutina de Sueño
😴
11-14 horas al día
1 siesta al día
- •Siesta: 12:30-14:30 (1.5-2.5 horas)
- •Hora de dormir: 19:30-20:00
- •Rutina de sueño: baño, pijama, cepillar dientes, cuento, canción
- •Usa un reloj de sueño visual para enseñar cuándo levantarse
Rutina de Alimentación
🍼
3 comidas + 2 snacks
Comida familiar completa
- •Come en familia siempre que sea posible
- •Ofrece porciones pequeñas y permite repetir
- •No fuerces a comer, respeta sus señales de saciedad
- •Limita distracciones: sin pantallas durante las comidas
Tiempo de Actividad
🎯
Muy activo, necesita ejercicio diario
Juegos de roles
Disfraces, muñecos, médicos, tienda
Puzzles simples
Puzzles de 4-8 piezas grandes
Música y baile
Instrumentos de juguete, bailar canciones
Actividad física
Correr, saltar, trepar en áreas seguras
Explorar más para 21 meses